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「 不眠症 」 一覧

【日照時間とうつ病、躁うつ病の関係】

最近は、日中に屋外で日光を浴びることが少なく、夜間はスマートフォンやPCなどの使 …

睡眠薬のやめ方。ベンゾジアゼピン系薬剤の副作用

睡眠薬の中止の仕方。ベンゾジアゼピン系薬剤の副作用について 不眠症になり、受診し …

【効果・持続時間】睡眠薬の選び方【依存・耐性】

睡眠薬の選び方 不眠症治療の薬物療法には睡眠薬が使用されます。 現在日本で用いら …

不眠症になる前に、不眠対策を

  2016/12/02    不眠症の治療

不眠症になる前に、不眠対策について具体的な方法をお伝えします 不眠の多くは不適切 …

不眠症治療。睡眠薬を飲む前に!

  2016/11/03    不眠症の治療 ,

不眠症とは 不眠症とは、睡眠の質および、または量が不十分な状態が長時間持続してい …